Меня мучает сильная эмоциональная привязанность к парню
Кристина спрашивает:
Здравствуйте, мне 20 лет, мучает эмоциональная привязанность к парню. Мы вместе полтора года , год назад все началось, когда мне захотелось быть с ним всегда и везде, до настоящего времени я считала это нормальным. Старовится плохо если его долго нет рядом, особенно вечером, провести без него ночь для меня самое страшное , что можно представить. Сейчас я от него не требую находиться со мной всегда , но хотя бы вечером и ночью не оставлять меня. Постоянно переживаю, что он меня обманывает , не любит и т.д очень устала от этого, мне кажется я порчу ему жизнь, очень похудела на нервной почве, не помню и дня за последний год , когда я не нервничала. Посоветуйте, как мне быть, к какому специалисту обратиться? Молодым человеком дорожу и не хочу прекращать наши отношения. Заранее благодарю.
Отвечает клинический психолог Юлия Кроха:
Здравствуйте, то, что Вы описываете похоже на любовную зависимость или созависимые отношения. В двух словах феномен созависимости можно объяснить, как полное растворение в партнере, когда собственные интересы ценятся меньше, чем интересы близкого человека. При этом возникают сомнения в любви и привязанности партнера, недоверие ему, постоянное чувство тревоги, желание его контролировать – весь тот спектр чувств и переживаний, которые Вы описываете. Единственный способ выйти из созависимых отношений – повышение ценности собственной жизни.
Могу порекомендовать Вам прочитать книги Робин Норвуд и «Женщины, которые любят слишком сильно» и Берри Уайнхолд «Освобождение от созависимости». Если истории из книг покажутся Вам знакомыми, то имеет смысл обратиться за помощью к психологу, работа с которым продлится примерно год. Если Ваш вес будет продолжать падать, то еще можно записаться на прием к психотерапевту за медикаментозной поддержкой.
С уважением, Юлия Кроха.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Я ощущаю себя полным ничтожеством
Я замкнут в себе. У меня нет никого. Плохо иду на контакт с новыми людьми.
После смерти мамы появился сильный страх будущего
Не могла ни спать, ни есть, появилось постоянное напряжение в голове.
Тяжелая голова: утомляемость, потливость, тяжело мыслить
Активности нет, работоспособность никакая, все время хочется лежать, что делать, как справиться?
Как преодолеть страх нахождения в обществе?
Любое общение в компании для меня стресс, особенно в чужой, замыкаюсь, стесняюсь. ужасно боюсь попасть в такую неловкую ситуацию.
Нахожусь на грани нервного срыва после ухода от мужа
Никогда в жизни я не чувствовала себя на грани настоящего срыва (депрессия или больница)
