Нестеркина Карина Игоревна
Психолог. Клиент-центрированный, когнитивно-поведенческий терапевт
Консультация: 3 500 руб
Индивидуальное консультирование и терапия взрослых. Дети с 12 лет.
Основные направления работы:
- Депрессивная симптоматика. Апатия, подавленность, чувство глубокой печали, виновность, потеря интереса и удовольствия, потеря жизненных сил, трудности в выполнении привычных действий;
- Тревога и беспокойство. Высокая личностная тревожность. Тревожные расстройства. Панические атаки. Страхи и фобии;
- Горе и утраты. Эмоционально значимые потери;
- Эмоциональное выгорание;
- Прокрастинация. Синдром отложенной жизни;
- Самооценка и самоценность. Неуверенность/уверенность в себе и своих силах. Трудности выстраивания личных границ и коммуникаций. Ассертивное поведение;
- Работа с сильными чувствами. Эмоции и переживания. Перепады настроения;
- Навязчивости: навязчивые мысли, навязчивые действия;
- Когнитивно-поведенческая терапия сна;
- Сложности в принятии решений;
- Желание разобраться в себе, узнать себя, понять свои чувства и истинные желания;
- Работа со спортсменами: страх выступлений, психологическая подготовка к соревнованиям;
- Работа по актуальному состоянию, поддержка;
- Мечты, планы, цели. Поиск внутренних и внешних ресурсов.
Формат работы:
Онлайн консультации, очные консультации.
Методы работы:
- клиент-центрированная терапия;
- когнитивно - поведенческая терапия;
- поведенческая активация.
Образование:
- Клиническая психология. Новосибирский государственный медицинский университет, 2021г.
Дополнительное образование:
- Повышение квалификации, сертификат "Теория и практика психологического консультирования"
- Повышение квалификации, сертификат "Интегративное консультирование. Современные психотехнологии"
- Повышение квалификации, удостоверение "Техники и навыки краткосрочной психотерапии"
- Повышение квалификации, сертификат " Провокативная и парадоксальная психотерапия"
- Повышение квалификации, удостоверение " Управление личностными ресурсами в профессиональной деятельности"
