Как разобраться в своих мыслях?

С 22 мая 2025г возобновляет работу группа профессиональной полимодальной супервизии для специалистов.

Постоянно действующая релаксационная группа, где вы сможете отдохнуть, восстановить силы и найти гармонию.

Участники освоят методы снижения тревожности: медитации, глубокое дыхание, изменение негативных мыслей, изучение телесных реакций, способы снижения стресса.